在亚洲哪个国家最会睡？新加坡人睡得够吗？来看最新排行！
最近一个关于「亚洲各国平均睡眠时数」的排行出炉啦！这次的数据是综合多个来源做出来的分析，揭示了各国人民晚上到底睡多久。
讲真的，看完这个榜单，很多新加坡人可能会点头：嗯，果然我们睡不够。
根据统计：
🥇中国以 7.0 – 7.5 小时 高居第一，平均每晚睡超过7小时，真的是名副其实的“睡眠冠军”。
🥈印度紧追在后，睡 7.0 – 7.1 小时，也不赖。
🥉泰国则排第三，平均 6.5 – 6.8 小时，还是挺有“休息意识”的。
紧接着还有：
印尼 & 菲律宾：6.5 – 6.7 小时
马来西亚：6.4 – 6.5 小时
新加坡：6.3 – 6.5 小时（我们国人都不睡觉的吗？）
韩国：6.0 – 6.3 小时
日本：6.0 – 6.2 小时
新加坡人的平均睡眠时数落在 6.3 – 6.5 小时，排在倒数第三，确实不太行。 😩 很多打工人应该深有同感：不是睡不着，是睡不够。
尤其在大城市像新加坡、曼谷、雅加达、马尼拉等地，长时间通勤、夜生活丰富、加班文化等等，通通都是减少睡眠时间的“元凶”。
而位列倒数的韩国和日本，平均才睡6小时出头，几乎变成“睡眠赤字国家”。这些国家工时普遍长，加上生活节奏紧凑，压力山大，难怪连睡觉都成了一种奢侈。
不过换个角度看，东南亚国家整体来说还算不错，像泰国、印尼、菲律宾的睡眠时间都还维持在6.5小时以上，说明他们的生活节奏相比东亚稍微没那么紧绷。