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各位的睡眠够吗？
根据YouGov 的一项调查，新加坡近四分之三的人每晚睡眠时间少于7 小时。
只有 27% 的人每晚睡眠时间超过 7 小时。
根据在 YouGov Omnibus 上对 1,051 名新加坡居民进行的调查，80% 的新加坡人都希望每晚能有睡七个小时或更多。
但实际上，只有27%的人能每晚睡到7小时或更长。
最大比例的人（39%）每晚睡 6 到 7 个小时，而 32% 的人每晚只睡 4 到 6 个小时。
在之前2021年9月时，英国床上用品制造商 Sleepseeker 发布了一篇贴文，也说到新加坡是世界上最疲劳的国家。
年轻人🥱比老年人更爱打瞌睡
调查还发现，在每晚睡眠不足 7 小时的人中，有 59% 的人在早上会打盹。
而更奇怪的是，年轻人比老一辈更容易打盹
17% 的受访者失眠
YouGov 还报告说，有 17% 的受访者表示他们会彻夜难眠，而且睡眠品质下降。
绝大多数（72%）的受访者在夜间醒来一到三次，而 11% 的人至少醒来四次。
