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新加坡刚被评为全球第六个“蓝区”。这意味着新加坡是全球预期寿命最高的城市之一。
今年8月，美国《国家地理》杂志的研究员、纽约时报畅销书作者Dan Buettner把新加坡加入到了他研究了二十多年的“蓝区”名单中。
什么是“蓝区 Blue Zone”
所谓的“蓝区”，就是那些老年人活力四射、寿命特别长的地方。其他的“蓝区”包括日本的冲绳、希腊的伊卡利亚、意大利的撒丁岛、哥斯达黎加的尼科亚和美国加利福尼亚的洛马琳达。
根据2022年新加坡统计局的数据，新加坡的平均预期寿命是世界上最高的之一，男性为80岁，女性为85岁。这比1980年的平均寿命72岁有了很大的提高。联合国预测，到2023年，新加坡的平均预期寿命还会进一步增长到84岁。
有人说，新加坡寿命的显着增长是因为多种因素，包括医疗系统的扩展和进步，以及更好的住房和营养条件。
这些因素共同提高了人民的整体健康和幸福感，使得新加坡人过上了更长更健康的生活。
在全世界来说，很少有地方像新加坡这样，平均寿命跃升得这么快。 1960年出生的孩子，平均只能活到65岁，但今天在新加坡出生的婴儿，预期寿命已经超过86岁。而且从2010年到2020年，新加坡的百岁老人数量翻了一倍。
这种寿命的大幅增长，主要是靠政府有计划的政策推动和大量投资。 2023年8月，新加坡也正式被列为全球第六个“蓝区”（Blue Zone）- 一个由《国家地理》记者 Dan Buettner 提出的概念，专指那些人们普遍活得更长、更健康的地区。这也是几十年来首次新增的“蓝区”，而新加坡也被称为“蓝区2.0”。
不同于希腊的 Ikaria 或哥斯达黎加的 Nicoya 这种靠传统文化维系健康生活方式的地方，新加坡的长寿秘诀来自于现代政策的前瞻性。这里不仅注重“寿命长度”，更强调“生活品质”。
社区转型看得见
政府对烟酒征重税，严格禁止公共吸烟，不只改善了个人健康，也让公共空间变得更舒服、有一些地方更干净 – 没有二手烟！例如：公园或一些运动场所。
虽然新加坡本地食物偏爱用糖、盐和椰浆。但我们也有强制食品营养标签，还有饮料的减糖措施，都在默默地改变人们的选择。民众看到这些标签就会避开含糖饮料。
在医疗方面，新加坡的系统也全球知名，不但服务好，费用也控制得当。 2023年的 Legatum Prosperity Index 更是把新加坡评为全球健康保障最好、可负担性最强的国家之一。新加坡采取全民医疗制度，结合私人服务与个人储蓄账户来分摊费用，效率非常高。
